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よくばりノルディックウォーク　１０月
よくばりノルディックウォーク　９月

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楽しく毎日を過ごせていますか。

こころのそこからわらえ、おいしいごはんをたべるとこころがあたたかくなる。

てんきのよいひにはこころがはずみ、あるきだしたくなる。

そんなあたりまえな日々が、気づくと遠くに・・・。


ゆたかな生活へ近づきませんか。


わたしたちウインズはそんなあなたのてだすけをできたらいいな。
と考えています。


さあ、はじめましょう


あたらしい生活を。

全身運動のため運動効率に優れポールを持ち歩くことにより体にかかる負担を軽減し、
どなたでも気軽に取り組めるウォーキング(スポーツ)です。

はじまりは
冬のスポーツであるクロスカントリースキーの選手が行う夏場のトレーニングとして
ポールランニング・ポールウォーキングという形で取り入れられていました。
当時は、選手たちの中で最も過酷とされるトレーニングに位置づけられていました。

今では
一部のアスリートのためのトレーニングではなく、
誰でも気軽にできるニュースポーツとして愛好者が急増しています。

健康への関心が高い北欧では
ウォーキング＝ノルディックウォークと呼ばれるほど浸透しています。

日本では現在ランニングブームが巻き起こっていますが、
誰でも気軽に楽しめるノルディックウォークへの関心が高まりつつあります。

ダイエット・エクササイズ・フィットネス
モデルの世界でも話題になっているノルディックウォーク。

色々なエクササイズを試したけれども効果が現れない方へ
ポールを持ち歩くだけで、全身の約９０%の筋肉を無理な負荷なく使用し、
景色を見ながらエクササイズ。
(通常のウォーキング　１時間あたり/２８０kcl ・ ノルディックウォーク　１時間あたり/４００kcl)

ポールを持ち歩くことにより姿勢が正され、歩幅が広がることにより
体幹部にねじれが生じ、ウエストの引き締め・二の腕の引き締めやヒップアップに効果的である。

アスリート
ポールを持ち、ランニング・ウォーキングをすることで楽に心拍数を上げることができ、
膝や腰への負担の軽減、身体バランスの向上を図りながら効率の良いトレーニングができる。
(インナーマッスルへのトレーニングとしても最適)

今では、陸上選手はもちろん、水泳・野球・サッカー等のプロ選手も
トレーニングの一環としてノルディックウォークを取り入れている。

生活習慣病の予防に
ポールを持ち、歩くことで、全身の代謝がよくなり、
効率よくウォーキングをすることが可能です。

リハビリテーション・要介護の予防に
ノルディックウォークではポールを持つことで４肢歩行となり
転倒を防止し、膝・腰・関節への負担を軽減、
全身の約９０%の筋肉を使用する全身運動を無理無く行うことが可能です。
また、座ったままの状態でもポールを使用し、的確なストレッチを行うことが可能です。

＊　なにかスポーツを始めたいと思っている方。

＊　運動不足を楽しく解消したいと考えている方。

＊　運動効率が良く気軽にできるスポーツを探している方。

＊　最近、体重が気になる　あ　な　た。

＊　デスクワークで首や肩のこりがひどい方。

＊　ストレス社会から逃れたい方。

＊　生活習慣病の改善を考えている方。

＊　膝や腰に痛みを抱えているが、解消のため効率のよい運動をし、筋肉をつけたい方。

＊　夢・希望に向かって体力をつけたい方。

代表　田村秀人

(社)全日本ノルディック・ウォーク連盟
ブロック技術員
専門講師(ウォーキングライフマイスター)

自己紹介文

雪の滅多に降らない千葉県の高校に入学しながら何故かスキー部に所属し
クロスカントリースキーに出会う。
自然との共存を肌で感じることのできるスキーの楽しさに目覚める。

北海道の大学へ進学。スキー三昧の日々を送る。

卒業後スキーを捨てきれず山とスキーの専門店に入社。
月日は流れ１０年が経ち、
ノルディックウォークに魅せられ２００９年５月にWINSを立ち上げる。

みなさん、夢に向かって元気に楽しく一緒に歩きましょう。

お互いの自然な距離感を大切に
無理なく、楽しい時間を過ごせれば、と考えています。

今までの販売経験から、靴や服、道具の相談等にもお答えできればと考えています。
どうか気軽にお声をおかけ下さい。

よろしくお願い致します。

WINSオリジナルT-Shirts


NWにお勧めの速乾Tシャツ
2500円(税込み)
購入方法　メール又はお電話にてお問い合わせ下さい。

ちょろのブログ
http://crovers.jugem.jp/

全日本ノルディックウォーク連盟

特定非営利活動法人ネージュ(障害者スキースクールネージュ)

ミヤコスポーツ(コンパデール社NWポール・TSLスノーシューの取扱)

シナノ(NWポール取扱)

盟トレーディング(OneWay社NWポール取扱)

ホシノ(インソール・五本指ソックス取扱)

CARAVAN(LEKI社NWポール取扱)

KIZAKI(NWポール等取扱)

ヨシキスポーツ(NW製品他、アウトドア用品専門店)

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